牛肉のさっと焼き 春菊のソテー添え
冬 / 12月~2月
材料(4人分)
- 春菊
- 1束
- 牛肉
- 400g
- 塩、こしょう、サラダ油
- 各少々
- バター
- 小さくひとかけ
作り方
- 1.
- 春菊は根元の砂を落とすように流水で洗って根元を切り落とし、7~8cm長さに切る。
- 2.
- フライパンにサラダ油を薄く馴染ませ、塩、こしょうした牛肉を両面さっと焼き、皿に取り出す。
- 3.
- 続いて②のフライパンで春菊を茎→葉の順に加えて炒め、
しんなりしてきたら塩、こしょうをふり、最後にバターを加えて香りとコクをつける。
※火を入れすぎないようにする。水が出てきたらキッチンペーパーで吸い取る。
※牛肉が冷めない間に素早く作業する。
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