具だくさん冷やし麺
レシピ, 夏 / 6月~8月
材料(2人分)
- 生中華麺
- 2玉
- 鶏もも肉
- 1枚(300g)
- きゅうり
- 1本
- なす
- 小1本
- エリンギ
- 1本(80g)
(下味:酒 小さじ2、しょうゆ 小さじ1)
- トマト
- 1/2個
- ごま油
- 適量
◆A
- 水、酒
- 各カップ1/2
- しょうゆ
- 大さじ4
- 砂糖
- 大さじ2強
- みりん
- 大さじ2
- ナンプラー
- 小さじ2
◆かけつゆ(※作りやすい分量)
- 鶏肉の煮汁
- カップ1/2
- 酢
- 大さじ4~5
- ケチャップ
- 大さじ1強
- ごま油
- 小さじ1
- 練り辛子
- 少々
- 豆板醤(好みで)
- 少々
作り方
- 1.
-
鶏肉は余分な筋と脂を取って半分に切り、分厚い所に包丁で切り目を入れる。
Aを煮立てて鶏肉を入れ、落し蓋をして中火弱で約10分煮てそのまま冷ます。
(3~4分後一度裏返す。)
鶏肉は皮を下にしてそぎ切りにし、煮汁は厚手のキッチンペーパーで漉す。
- 2.
-
きゅうりは縦半分に切って斜めに細く切り目を入れ、食べやすい大きさに切る。
塩少々をふりしんなりしたら水気を絞る。
(塩の量が多いと水洗いしないといけなくなるので注意する。)
サラダ菜は食べやすい大きさにちぎる。トマトは薄いくし形に切る。
- 3.
-
エリンギは縦6等分にさき、長さを半分に切って耐熱容器に入れ、酒、しょうゆをふりかけて
ラップをして電子レンジ(600W)に約2分かける。出た汁はたれに加えるので取っておく。
(途中一度取り出し、手早くかき混ぜる。)
- 4.
-
なすは縦6等分に切り、長さを半分に切る。塩少々とごま油適量をもみ込み、耐熱皿にのせてラップをし、電子レンジ(600W)に約2分かける。
- 5.
-
かけつゆの材料を混ぜ合わせ、エリンギの蒸し汁を加える。
- 6.
-
麺は袋の表示どおりにでゆでてザルに上げ、冷水で洗い、水気を切って盛りつける。
具を彩りよく盛りつけ、つゆを添える。食べる時に麺に好みの具を適量のせ、つゆをかける。
※鶏肉と冷麺のタレは作りやすい分量のため、少し多めに出来上がります。
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