白井操クッキングスタジオ

料理研究家・白井操の神戸発レシピやエッセイがたっぷり!料理講習会のイベントや主な著書なども掲載中。男の料理や食育、シルバーカレッジ情報も発信中。

レシピ

簡単大学いも

秋 / 9月~11月

材料(4人分)

さつまいも
中1本(300g)
ハチミツ
大さじ2
黒ゴマ
少々
揚げ油

作り方
1.

さつまいも中1本(300g)は小さめの一口大に切り、水にさらして水気を抜きます。

2.

フライパンに揚げ油を深さ1㎝ほど入れて中温に熱し、さつまいもを入れてときどき返しながら揚げ焼きにします。

3.

薄いきつね色になったら、取り出して油を切り、熱いうちにハチミツをからめ、黒い炒りゴマ少々をふります。

レシピの無断転用を禁じます。

レシピ一覧へ戻る