あじフライ~アンチョビマヨソース~
夏 / 6月~8月
材料(4人分)
- アジ(3枚おろし)
- 中4尾分
- 塩、こしょう
- 各少々
- 小麦粉、卵、パン粉
- 適量
- 揚げ油
- 適量
- レモン
- 適量
- エンダイブ・フリルレタスなど
- 適量
◆アンチョビマヨソース
- アンチョビ(みじん切り)
- 3枚分
- マヨネーズ
- 大さじ2
- 白ワイン、オリーブ油
- 各大さじ1
- しょうゆ
- 小さじ1
- にんにく(すりおろし)
- 小さじ1/2
- こしょう
- 少々
作り方
- 1.
-
あじは骨抜きで中心部の中骨を抜き、塩、こしょうして小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。
- 2.
-
油を180~190度に熱し、1を鍋肌からそっと入れる。
(一度に入れると油の温度が下がり、カラッと揚がらないので少量ずつ揚げる。)
- 3.
-
途中で一度ひっくり返し2~3分してきつね色になったら引き上げる。
- 4.
-
アンチョビマヨソースの材料を混ぜ合わせ、フライにかけ、レモンのくし切りを添える。
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